炖鸡汤怎么炖有营养_炖鸡汤怎么做有营养
2023-02-11 13:02:17 来源:互联网


(资料图)

1、1.备好枣和枸杞。

2、2.汤煲中加水,先放入红枣、枸杞。

3、3.鸡切成小块。

4、4.放入开水中焯一下。

5、5.红枣、枸杞煮开后,放入鸡块、葱段、姜片,煲2小时。

6、6.出锅前放入盐即可。

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