【资料图】

导读

1、立春最重要的是迎接春节，可以有很多方面，比如出去走走，在家里贴春联，吃春饼，春卷，咬春天等等。

2、古语有云“百草发芽，旧病初发”，所以当我们在立春到来的时候，更要注意调养和预防。其实这也是有科学依据的。春天的天气温暖潮湿，容易滋生病菌，所以要比平时多注意照顾自己。

3、虽然立春已至，但早晚温差仍然很大。刚开始乍暖还寒，在交替的环境下容易引起感冒发烧，要注意添衣保暖，防止冷饮。

4、春天是自然阳气发芽上升的季节。此时人体也符合向上向外上扬的特点，毛孔被拉伸，迅速生长。此时梳头有利于疏通气血，达到壮阳的作用。所以有“三月梳头，每天早上一两百次”的说法。

5、春天人体新陈代谢旺盛，阳气上升。这时，饮食要注意不要过量补充或过量食盐。盐过多易伤肾气，饮食宜清淡。

6、春天喝茶有利于清胃，清理体内堆积的垃圾，但最好喝浓茶、花茶、绿茶，加些蜂蜜。

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